Schlüsselwald

Begleitung • Mediation • Kommunikationstraining

Für Dich und Dein Lachen

Alles steht Kopf? Und Du fühlst Dich allein damit?

Du hast das Gefühl, Dein Leben ist gerade ein einziges Chaos? Deine Gedanken drehen sich im Kreis und Du weißt nicht, wo Du anfangen sollst?

Ängste und Sorgen halten Dich wach?

Du gibst alles, doch das Chaos bleibt? Egal was Du tust.

Das macht Dich traurig und lässt Dich verzweifeln?

Und Du fühlst Dich allein damit?

Dann bist Du im Schlüsselwald genau richtig.

Denn was wäre, wenn Du wieder mit einem Lachen aufstehst?

Weil Du spürst, dass es einen Weg gibt. Weil Du endlich weißt, wie Du den nächsten Schritt findest. Auch im Chaos.

Und weißt Du was? Das geht!

Gönn‘ Dir ein Schlüsselwald-Gespräch und lass‘ uns gemeinsam schauen, was Dich bewegt. Ein Gespräch nur zwischen uns beiden.

Vertraut. Ehrlich. Klar

und vor allem mit viel Herz!

Ja, lass' uns sprechen!

Begleitung • Mediation • Kommunikationstraining

Schlüsselwald

Für Dich und Dein Lachen

Alles steht Kopf? Und Du fühlst Dich allein damit?

Du hast das Gefühl, Dein Leben ist gerade ein einziges Chaos? Deine Gedanken drehen sich im Kreis und Du weißt nicht, wo Du anfangen sollst?

Ängste und Sorgen halten Dich wach?

Du gibst alles, doch das Chaos bleibt? Egal was Du tust.

Das macht Dich traurig und lässt Dich verzweifeln?

Und Du fühlst Dich allein damit?

Dann bist Du im Schlüsselwald genau richtig.

Denn was wäre, wenn Du wieder mit einem Lachen aufstehst?

Weil Du spürst, dass es einen Weg gibt. Weil Du endlich weißt, wie Du den nächsten Schritt findest. Auch im Chaos.

Und weißt Du was? Das geht!

Gönn‘ Dir ein Schlüsselwald-Gespräch und lass‘ uns gemeinsam schauen, was Dich bewegt. Ein Gespräch nur zwischen uns beiden.

Vertraut. Ehrlich. Klar

und vor allem mit viel Herz!

Ja, lass' uns sprechen!

Dein Schlüsselwald

ist ein wunderbarer Ort,

den Du mitten in Deinem Herzen trägst. Nicht irgendeinen Schlüsselwald, sondern DEINEN Schlüsselwald. Genau so wundervoll und einzigartig, wie Du bist! Hier findest Du alle Schlüssel, die Du brauchst, um Ordnung ins Chaos zu bringen und liebevoller mit Dir umzugehen.

Für Dich und Dein Lachen

Du möchtest mehr darüber erfahren?

Ja, lass' uns sprechen!

Für mehr Mitgefühl

Entdecke, dass Verletzlichkeit und Berührbarkeit zusammen gehören. Dass Du Dich nicht schämen musst für Deine Gefühle. Dass sie mehr als einmal Dein sanftes Lächeln verdient haben. Weil Du es Dir wert sein darfst, Dir liebevoll zu begegnen. Deine Gefühle wahrzunehmen und anzunehmen, stärkt Dein Selbstmitgefühl und schafft die Basis für jede Veränderung, die Du Dir wünschst.

Für mehr Klarheit

Deine Gedanken drehen sich im Kreis und Du weißt nicht, wo Du anfangen sollst? Dein Schlüsselwald unterstützt Dich beim Verstehen und Sortieren, so dass Du auch große Herausforderungen in viele kleine machbare Schritte zerlegen kannst, sie sich dann umsetzen lassen. So findest Du auch im Chaos einen Weg.

Für mehr innere Ruhe & Gelassenheit

Deine Gefühle schlagen machmal hohe Wellen und es fällt Dir schwer damit umzugehen? Mit Deinem Schlüsselwald hast Du immer einen Rückzugsort dabei, der Dich dabei unterstützen kann, wieder zur Ruhe zu kommen.

Für Gelassenheit im Umgang mit Kritik

Kritik kann treffen. Manchmal mitten ins Herz. Und sie hat viele Gesichter. Steckst Du den Kopf in den Sand oder schießt Du zurück, wenn Du auf Gegenwind triffst? Mit dem Schlüsselwald wird Kritik zum Kinderspiel und Du kannst gelassen darüber lachen.

Für mehr Vertrauen in Beziehungen

Ein besseres Selbstverständnis bildet die Grundlage dafür, die eigenen Bedürfnisse und Wünsche auch anzusprechen. Sich zu öffnen, ohne sich selbst klein zu reden oder dem anderen einen Vorwurf zu machen. Dadurch kann ein Kontakt auf Augenhöhe (oder Waldhöhe ;-)) entstehen. Eine vertrauensvolle Beziehung, in der Du einfach Du selbst sein kannst!

Für den Mut "Nein" zu sagen

Entdecke welche Erwartungen Du selbst und auch andere haben. Damit kannst Du leichter herausfinden, was Dir wichtig ist. Das hilft Dir dabei Prioritäten zu setzen und auch mal "Nein" zu sagen. Weil Du spürst, dass es ein "Ja" zu Dir ist.

Für mehr Sicherheit bei Entscheidungen

Lerne Deine Bedürfnisse besser kennen und verstehen. Damit fällt es Dir leichter Entscheidungen zu treffen, die sich für Dich richtig anfühlen. Du wirst selbstsicherer und kannst auch mit Ängsten und Zweifeln besser umgehen.

Begib' Dich auf eine bildhafte Reise zu...

Deinem Wissen

Deinen Fähigkeiten

Deinen Beziehungen

Deinem Herzen

Deinen Unsicherheiten

Deinen Erwartungen

5 Schlüssel für Dich...

...habe ich in einem PDF zusammengestellt. Sozusagen ein Waldspaziergang zum Mitnehmen. Auf diesem kannst Du Schritt für Schritt entdecken, was Dein Schlüsselwald für Dich bereithält. Statt im Boden zu versinken, kannst Du Dir mit den fünf Schlüsseln die ersten Türen öffnen. Um Dir mit liebevoller Neugier zu begegnen.

Ja, die möchte ich haben!!!

Die Baumarten

Welche Baumarten Du in Deinem Schlüsselwald entdecken kannst, möchte ich Dir in diesem Abschnitt zeigen. Lass' mich auch gerne wissen, wenn Du noch andere findest.

Wissensbäume

Sie beschreiben das Wissen, was Du in Dir trägst. Egal, ob Du es durch Lesen, Hören oder Erleben erworben hast. Alles, was in Deinem Kopf stattfindet. Was verstanden werden kann und uns z.B. Planung ermöglicht.

Schlüsselbäume

Die Schlüsselbäume beschreiben Deine Fähigkeiten. Dazu zählt zum Beispiel das Lesen, das Rad fahren, schwimmen, zuhören. Alles, was "ins Blut übergeht". Sozusagen Dein Körpergedächtnis.

Beziehungsbäume

Jeder dieser Bäume beschreibt die Beziehung zu einem Menschen, der Dir im Leben begegnet ist. Kleine Sprösslinge für flüchtigere Bekanntschaften und die Baumriesen für die engsten Vertrauten und Bezugspersonen.

Herzensbaum

Unser Herzensbaum

Der Herzensbaum vereint all' die Momente, in denen uns das Herz aufgeht. Alles, was uns gut tut. Schenken wir ihm unsere Aufmerksamkeit, entsteht daraus Energie. Und die steht dann für alles andere zur Verfügung.

Verbrannte Erde

Sie beschreibt die Stellen im Wald, wo gerade nichts wächst. Wo die Erde verhärtet ist oder sogar Steine drauf liegen. Die Stellen, die weh tun können, wenn sie berührt werden. Die Punkte, wo uns Schlechtwettergefühle begegnen.

Erwartungsbäume

Sie beschreiben unsere Erwartungshaltungen. Sie sind oft ein Schutzwall für die verbrannte Erde. Wenn sie umkippen, weil unsere Erwartungen enttäuscht werden, kann uns der Staub die Sicht auf den Wald vernebeln.

Wie wäre es, wenn es diese Tage gibt...

wenn Du zuversichtlich weitergehen kannst, anstatt im Chaos zu verzweifeln? Weil Du lernst, wie Du auch im Chaos den nächsten Schritt findest.
wenn Du nicht mehr alles mit Dir allein ausmachst, weil Du unbeschwert ansprechen kannst, was in Dir vorgeht?
wenn Du wieder ruhig schlafen kannst, weil Du weißt, wie Du liebevoll mit Dir und Deinen Gefühlen umgehen kannst.
wenn Du Dein Lachen wieder entdeckst und Deine Augen strahlen, weil Du Dich wohlfühlst in Deiner Haut?

Du denkst, das geht nicht?

Das habe ich auch gedacht.

Und dann blieb ich stehen und drehte mich um.

Mit jedem Blick bekam ich größere Augen und entdeckte eine ganz eigene Welt.

Eine Welt, die Halt gibt.

Eine Welt, die Mut macht.

Eine Welt, die frei macht.

Eine Welt, die lebendig macht.

Und ich bin davon überzeugt, dass Du diese Welt ebenfalls in Dir trägst.

Vielleicht stehst Du noch mit dem Rücken zu ihr?

Und ich möchte Dich zu einem Schlüsselwald-Gespräch einladen.

Lass‘ uns gemeinsam schauen, was Dich bewegt und was Du Dir wünschst!

Ja, lass' uns sprechen!!!

Für Dich und Dein Lachen!

Was die Menschen sagen, die sich getraut haben den ersten Schritt zu machen und den Schlüsselwald zu betreten.

Schon im ersten Gespräch bin ich ganz schnell ins Vertrauen gekommen. Ich habe sofort die Sicherheit gehabt, frei erzählen zu können. Ich fand es sehr wertvoll die Zeit und Ruhe zu bekommen, in das Bild meines Schlüsselwaldes einzutauchen. Und die verschiedenen Empfindungen wahrzunehmen, die dabei entstanden sind. Am Ende des Gespräches hatte ich das Gefühl: "Ich bin gerade wunschlos glücklich und freue mich darauf es auszuprobieren."

Corinna

Ich bin eher ein Kopfmensch und verliere mich schnell in Umschreibungen (klar, ist ja sicherer, als zu fühlen :D) Deshalb war ich überrascht, wie schnell die inneren Bilder kamen und auch Gefühle dazu auftauchten. Doreen begleitete mich geduldig und einfühlam mit sanfter Stimme. Nach dem Gespräch konnte ich die Bilder auch gut verwenden und die damit verbundenen Gefühle als Kraftgeber wieder abrufen. Cool finde ich, dass der Schlüsselwald jederzeit erweitert werden kann und somit lebendig und wandelbar ist. Genau wie mein eigenes Leben.

Marlies